Vous souhaitez isoler un mur ? Commencez par déterminer quel mur vous allez traiter. L'isolation d'une cloison avec des profilés en aluminium nécessite une approche différente de celle d'une cloison de doublage avec des profilés en bois. Dans ce guide étape par étape, vous découvrirez comment vous y prendre facilement avec de la laine de verre.
Poser soi-même l'isolation des murs
1. Isolation des murs : cloison avec profilés en aluminium
L'objectif principal est d'obtenir de bonnes performances acoustiques et thermiques. Une cloison flexible atténue mieux le bruit qu'un mur massif. On utilise souvent de la laine de verre pour l'isolation d'une cloison intérieure. Ces panneaux mesurent 60 cm de large et s'adaptent parfaitement aux plaques de plâtre de 60 ou 120 cm, ce qui facilite la finition.
Vidéo explicative : Isoler une cloison avec de la laine de verre
Regardez la vidéo explicative pour découvrir comment isoler une cloison à l'aide de laine de verre.
Matériel nécessaire
Matériel
- Matériaux d'isolation
- Profilés en aluminiumou chevrons en bois
- Agrafes
- Vis
- Ruban adhésif en plastique ou ruban aluminium
- En option pare-vapeur en plastique (film PE de 0,2 mm d'épaisseur)
Outillage
- Couteau à lame cassable bien aiguiséou un couteau à pain bien aiguisé
- Règle (en fer) droite (environ 1 m)
- Marteau
- Mètre pliant ou mètre à ruban
- Visseuse sans fil
- Agrafeuse
Guide étape par étape : isolation d'une cloison à l'aide de profilés en aluminium
Étape 1 : Cloison
Vous avez un mur composé de profilés métalliques, dont l'écart entre les faces arrière est exactement de 60 cm.
Étape 2 : Fixation du panneau de construction
Placez la plaque de construction entre les profilés en aluminium. Le côté droit s'insère dans l'encoche en forme de U du profilé, tandis que l'autre côté vient s'appuyer contre l'arrière du profilé de gauche. La plaque est ainsi solidement maintenue entre les profilés et ne peut ni glisser ni tomber.
Étape 3 : Pose des plaques de plâtre
Une fois les panneaux de construction placés entre les profilés, fixez les plaques de plâtre sur les profilés en aluminium. Veillez à ce que le joint entre deux plaques se trouve toujours au milieu d'un profilé.
Avec une plaque de plâtre par face, vous obtenez une résistance au feu d'environ 30 minutes et une réduction du bruit d'environ 45 dB. Si vous utilisez deux couches par côté, la résistance au feu passe à environ 1,5 heure et l'isolation acoustique à environ 55 dB, les joints étant décalés.
Ne laissez jamais la finition entrer en contact direct avec le sol, le mur ou le plafond et prévoyez un joint élastique pour limiter les vibrations.
2. Isolation des murs : contre-cloison avec profilés en bois
L'objectif principal est l'isolation thermique lors de l'isolation d'un mur intérieur existant. Les profilés en bois isolent mieux que ceux en aluminium.
Une ossature en bois entraîne moins de déperditions thermiques que les profilés en aluminium.
Si vous souhaitez améliorer à la fois les performances thermiques et acoustiques, vous pouvez installer une contre-cloison avec un vide entre le mur existant et la cloison. Cet espace peut être comblé avec des panneaux isolants.
Guide étape par étape : isolation d'une contre-cloison à profilés en bois
Étape 1 : Construire le cadre
Constructeer een raamwerk uit hout met precies 60cm ruimte tussen de balken.
Étape 2 : Mise en place de la plaque de montage
Fixez solidement le panneau isolant entre les montants en bois.
Étape 3 : Découper le carton
Si nécessaire, découpez le gabarit aux dimensions voulues pour obtenir un ajustement parfait.
Étape 4 : Fixer le pare-vapeur
Lors de la pose d'une contre-cloison contre un mur extérieur à des fins d'isolation, il faut placer un pare-vapeur (film plastique de 0,2 mm) sur l'isolant et le fixer à l'ossature en bois.
Étape 5 : Finition avec des plaques de plâtre
Finissez la structure avec des plaques de plâtre ou du bois. Veillez à ce que la couche de finition n'entre pas en contact avec le sol, les murs ou le plafond afin d'éviter les vibrations. Prévoyez un joint élastique de quelques millimètres pour assurer la séparation.
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Publié le 5 juin 2026. Dernière modification 16 juillet 2026.